Social-Media-Entgiftungen von NFL-Stars sind ein wachsender Trend

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Letzten Juli, wann Quarterback der Cincinnati Bengals Joe Burrow bereitete sich nach einem Kreuzbandriss auf eine der wohl größten Rebound-Saisons der NFL vor, er traf eine Entscheidung, die die Augenbrauen hochzog.

Zu einer Zeit, als Social Media Teil des Markenimages eines NFL-Stars wurde, verließ er die Plattformen. Nicht nur das, sondern auch, indem er Kern-Apps während des Bootcamps vollständig von seinem Telefon entfernt.

„Einfach zu viele Ablenkungen“, sagte er.

Es war ein interessanter Moment, aber einer, der auch etwas Skepsis verdiente. Athleten verlassen soziale Medien öffentlich und privat jede Saison. Sie kommen fast immer wieder. Zum größten Teil hat Burrow es 2021 nie geschafft. Seit dem 1. Juli hat sein Twitter-Account zweimal gepostet. Beide waren Werbung für eine Kryptowährungsplattform. Aber sonst? Gar nichts. Sein Instagram? Leicht aktiver, aber nicht viel: neun Posts seit Beginn der Saison 2021. Aber immer noch weit entfernt von den Dutzenden oder Hunderten von Posts anderer NFL-Stars. Tom Brady zum Beispiel hatte im ersten Monat der Saison 14 Positionen.

Dies alles baute auf dem auf, was Burrow Anfang der Woche wiederholte, als er nach Ratschlägen für junge Quarterbacks gefragt wurde, die sich verbessern möchten.

„Auf Verbesserung fokussieren“ sagte Terrier. „Trainiere nicht und poste es am nächsten Tag auf Instagram und setz dich dann am nächsten Tag auf deinen Hintern und alle denken, dass du hart arbeitest, aber du bist es nicht. Arbeite im Stillen. Zeig niemandem, was du tust Lassen Sie Ihre Leistung am Freitagabend, Samstagabend und Sonntagabend all die harte Arbeit zeigen, die Sie investiert haben.

Bezüglich dieser Aufräumarbeiten in den sozialen Medien seit dem Sommer fügte Burrow hinzu: „Mein Telefon hat nicht so oft geklingelt, das ist also gut. Ich versuche, diese Ablenkungen zu beseitigen.

Als einzigartiger Moment war diese Super Bowl-Woche bemerkenswert, zum großen Teil, weil diese Ära gerade jetzt funktioniert, insbesondere für junge Spieler mit großen Marken. Workouts im Fitnessstudio gehören neben vielen anderen Facetten ihres Lebens für eine Vielzahl von NFL-Spielern zum Stoff der Nebensaison – in der Regel mit dem Ziel, den Fans einen Einblick in ihre Routinen zu geben und gleichzeitig mehr Einfluss auf den Plattformen zu erlangen. Im Wesentlichen ist es eine persönliche Art, großartige Geschäfte zu machen.

Aber nachdem er diese Woche zum Defensivspieler des Jahres gekürt wurde, sagte Pittsburgh Steelers Linebacker TJ Watt, er habe während der Saison Entgiftungen in den sozialen Medien genutzt, um sich nicht nur auf seine Familie zu konzentrieren, sondern auch den Verstand zu verlieren, wenn es darum geht. zu der Art von Kritik nach dem Spiel, die andere NFL-Spieler dazu brachte, die Fans anzufeuern. Etwas, das wir in ziemlich hochkarätigen Momenten gesehen haben, an denen der Quarterback Baker Mayfield von Cleveland Browns, einige Spieler der Kansas City Chiefs und eine Handvoll anderer Vorfälle im Laufe der Saison beteiligt waren.

TJ Watt sagte, eine Entgiftung in den sozialen Medien habe dazu beigetragen, sein Leben und seine Saison zu verbessern. Es scheint ein wachsender Trend unter den Top-Spielern der NFL zu sein. (Foto von Scott Winters/Icon Sportswire über Getty Images)

Watt merkte an, dass er sich ab 2021 stärker auf den Aspekt der psychischen Gesundheit in den sozialen Medien konzentrierte. Ob es nun darum geht, für längere Zeit auf seinen Plattformen ein- und auszusteigen – er würde in dieser Saison wochenlang ohne Posting auskommen – oder Es hat sich ausgezahlt, einfach sein Telefon zu Hause aufzulegen und zu versuchen, im Moment präsent zu sein. Es wurde von Six Star Pro Nutrition empfohlen.

„Mir war nicht klar, wie sehr ich es brauchte, bis ich mir die Bildschirmzeit auf meinem Handy ansah und dachte: ‚Was mache ich? ‚“, sagte Watt. „Ich kam nach Hause und saß einfach da an meinem Telefon und ein oder zwei Stunden vergingen und ich hatte gerade diesen Moment meines Lebens verloren, in dem ich mich gut mit meiner Verlobten unterhalten oder beim Abendessen hätte helfen können oder mach einfach was im Haus, so viel vergeudete Zeit.

Watt sagte, er habe nicht nur versucht, die Reduzierung in den sozialen Medien mit seinen Teamkollegen zu teilen, sondern auch versucht, seine Brüder JJ und Derek Watt dazu zu bringen, sich ebenfalls darauf zu konzentrieren.

„Ich versuche, bewusst darüber nachzudenken, damit ich nicht so viel von meinem Leben damit verschwende, auf einen Bildschirm zu starren, wenn ich Leute um mich herum habe, mit denen ich lieber Gespräche führen würde“, sagte Watt. „… Es ist ein sehr schmaler Grat, in den sozialen Medien zu sein und die guten und die schlechten Dinge über sich selbst zu lesen.

„Ich denke, es ist wirklich wichtig, dass du ehrlich zu dir selbst bist, wie du Kritik und wie du Lob bekommst. Wenn Sie wissen, wer Sie sind und sich wohlfühlen, fühlen Sie sich wohl mit den Menschen um Sie herum, dann brauchen Sie nicht zu lesen, was Leute, die keine Ahnung haben, wer Sie sind, über Sie sagen. Meine größte Sache ist, dass ich weiß, wann ich schlecht spiele. Ich brauche keinen Typen, den ich nie getroffen habe, um mir zu sagen, dass ich schlecht gespielt habe. Ich weiss.“

Watt ist nicht allein. Die manchmal toxische Natur der sozialen Medien – besonders in Zeiten des Kampfes – ist etwas, für das immer mehr NFL-Spieler aufzuwachen scheinen. Vor allem, wenn es um ihre psychische Gesundheit geht. Dak Prescott, Quarterback der Dallas Cowboys, hat sich in den letzten zwei Jahren oft mit diesem Thema befasst, als er über eine Vielzahl von Aspekten der psychischen Gesundheit sprach und darüber, wie deren soziale Medien die Wahrnehmung von sich selbst oder die Meinung anderer über sie verzerren können. Vor allem, wenn ein Spieler direkt in einen Austausch gezogen wird, der nur einen Schneeballeffekt der Antworten verursacht.

Es ist etwas, was wir bei Mayfield gesehen haben, der in der späten Saison einige Social-Media-Austausche hatte, die zu einem Brennpunkt in der Fangemeinde wurden. Das alles gipfelte in Mayfields Äußerung vom 23. Januar auf Twitter, dass „soziale Medien giftig sind“, gefolgt von „Immer meinen Kreis eng gehalten. Es ist Zeit, darauf zurückzukommen. Nur Familie und Verwandte. Er hat seitdem nicht mehr getwittert, aber einen definitiveren Abschied von Instagram gemacht, indem er am 25. Januar eine Nachricht auf Instagram veröffentlichte, dass er „alle sozialen Medien auf absehbare Zeit verlassen“ werde.

Seine Geschichten sind seitdem verstummt.

Angesichts der Pausen, die andere Athleten einlegen – und der Tatsache, dass die psychische Gesundheit zu einem immer größeren Teil des Spitzentrainings in der Liga wird – ist er vielleicht nicht der letzte.

Wie Watt sagte: „Es ist mein Lebensunterhalt. Ich bin besessen von diesem Spiel. Ich bin besessen davon, das Beste zu sein, was ich sein kann. Wenn ich gut spiele, ist das gut. Aber wenn ich spiele, muss ich nichts davon hören . Ich muss nicht hören, dass mir Leute auf die Schulter klopfen. Es ist einfach das, wofür ich bezahlt werde und ich liebe es, es zu tun. Es erfordert nur Vorsicht, wenn es um soziale Medien geht, ist mehr als überhaupt nicht und gerecht zu sein Genießen Sie die Gesellschaft der Menschen um Sie herum.